Chega uma hora que CHEGA
Era uma vez e eu pesava 65 quilos, muitas pessoas falariam que isso era acima do peso, mas é como eu me sentia bem. Nunca fui uma menina magrela, sempre tive o que chamariam de corpão...(talvez eu tenha sido magra aos 10 ou 11 anos enfim)
Aos 14/15 anos eu comia bem, bem menos tranqueiras que hoje, bem mais verduras e legumes, também mamãe que cozinhava e dona Lia é dessas mães ditadoras com alimentação, que quando comprava leite condensado era pra fazer pudim (que de vez em quando eu furava e o leite condensado desaparecia misteriosamente da lata) pacote de bolacha e hambúrguer era pra comer no dia da compra e depois chega... Então eu tinha uma alimentação controlada e de quebra eu andava 18 km por dia...não eu não era maratonista rsrsrs eu andava pra levar meu irmão até a escola e também pra voltar pra casa da minha escola, (não era do tipo que gostava de pegar transito) consequência disso tudo era entre 60 e 65 quilos para 1,68 e isso era bom.
A transição:
Ao 16 anos eu engravidei e passei para 89 quilos não estou culpando minha gravidez a transição foi uma junção de irresponsabilidades emocionais e físicas que se desenvolveram durante o processo casamento e gestação.
Quando eu casei e me libertei das amarras da ditadora minha mãe rsrsrs comecei comer de tudo, ia no mercado e comprava leite condensado, bolachas, queijos e mais uma infinidade de coisas que nem de perto poderiam fazer bem, regado a muito ketchup, sódio e açúcar. Então quando eu dei a luz eu pesava 89 pesados quilos até me senti desconfortável mas logo passou.
E o tempo passa:
Quando foi em 2006 eu engravide de novo, na primeira consulta do pré natal eu já estava com 101 gordos quilos, e fui levando a gravidez até o fim com dores, médico constantemente, pressão alta, chegando aos 135 quilos.
Começo das dietas:
Em 2007 depois de ter minha filha comecei a saga de dietas, simpatias exercícios e blogs, nutricionistas, endocrinologistas, academias, psicólogos...a saga que todo gordo passa quando resolve emagrecer. Neste tempo eu sai dos 135 e cheguei aos 101 quilos o que foi uma grande vitória. Mas não durou muito logo eu estava nos 118 quilos novamente, e por aí fui ficando oscilando desde lá entre 118 e 122
Um novo começo:
Quando montei um blog já era com a intenção de dar prosseguimento na minha R.A (reeducação alimentar) Eu estava com 119 quilos e pronta pra mudar alguns hábitos e tal, porém, fui procrastinando, arrumando desculpas pra deixar pra próxima segunda e blá blá blá.
No dia 22 de agosto nessas caminhadas da vida, eis que me deparo com uma farmácia e nela a bendita balança. Vamos pesar? - perguntava ela descaradamente rindo da minha cara- Bora - respondo eu timidamente olhando pros lados para ver se não tinha ninguém passando por perto.
Esse era o número que a infeliz me deu, não contente eu andei até outra balança pra tirar a prova dos 9...e realmente esse era meu peso, eu não conseguia acreditar, eu sabia no fundo eu sempre soube que estava exagerando nos fast foods, nos carboidratos e tudo mais, mas eu não esperava chegar nesse número...
Aos 14/15 anos eu comia bem, bem menos tranqueiras que hoje, bem mais verduras e legumes, também mamãe que cozinhava e dona Lia é dessas mães ditadoras com alimentação, que quando comprava leite condensado era pra fazer pudim (que de vez em quando eu furava e o leite condensado desaparecia misteriosamente da lata) pacote de bolacha e hambúrguer era pra comer no dia da compra e depois chega... Então eu tinha uma alimentação controlada e de quebra eu andava 18 km por dia...não eu não era maratonista rsrsrs eu andava pra levar meu irmão até a escola e também pra voltar pra casa da minha escola, (não era do tipo que gostava de pegar transito) consequência disso tudo era entre 60 e 65 quilos para 1,68 e isso era bom.
A transição:
Ao 16 anos eu engravidei e passei para 89 quilos não estou culpando minha gravidez a transição foi uma junção de irresponsabilidades emocionais e físicas que se desenvolveram durante o processo casamento e gestação.
Quando eu casei e me libertei das amarras da ditadora minha mãe rsrsrs comecei comer de tudo, ia no mercado e comprava leite condensado, bolachas, queijos e mais uma infinidade de coisas que nem de perto poderiam fazer bem, regado a muito ketchup, sódio e açúcar. Então quando eu dei a luz eu pesava 89 pesados quilos até me senti desconfortável mas logo passou.
E o tempo passa:
Quando foi em 2006 eu engravide de novo, na primeira consulta do pré natal eu já estava com 101 gordos quilos, e fui levando a gravidez até o fim com dores, médico constantemente, pressão alta, chegando aos 135 quilos.
Começo das dietas:
Em 2007 depois de ter minha filha comecei a saga de dietas, simpatias exercícios e blogs, nutricionistas, endocrinologistas, academias, psicólogos...a saga que todo gordo passa quando resolve emagrecer. Neste tempo eu sai dos 135 e cheguei aos 101 quilos o que foi uma grande vitória. Mas não durou muito logo eu estava nos 118 quilos novamente, e por aí fui ficando oscilando desde lá entre 118 e 122
Um novo começo:
Quando montei um blog já era com a intenção de dar prosseguimento na minha R.A (reeducação alimentar) Eu estava com 119 quilos e pronta pra mudar alguns hábitos e tal, porém, fui procrastinando, arrumando desculpas pra deixar pra próxima segunda e blá blá blá.
No dia 22 de agosto nessas caminhadas da vida, eis que me deparo com uma farmácia e nela a bendita balança. Vamos pesar? - perguntava ela descaradamente rindo da minha cara- Bora - respondo eu timidamente olhando pros lados para ver se não tinha ninguém passando por perto.
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Esse era o número que a infeliz me deu, não contente eu andei até outra balança pra tirar a prova dos 9...e realmente esse era meu peso, eu não conseguia acreditar, eu sabia no fundo eu sempre soube que estava exagerando nos fast foods, nos carboidratos e tudo mais, mas eu não esperava chegar nesse número...
Chega
Cansei de verdade, cansei das dores nas costas, joelhos e pernas, cansei de me enganar q estou feliz com um corpo que me lembra a todo segundo que eu estou obesa, afinal, enquanto eu estava gorda mas não sentia dores e ficava constantemente cansada, com dores absurdas no pé eu era a gordinha engraçada e até chegava me achar "gostosa", mas de um ano pra cá não dá mais é muita dor, falta de ar e eu não vou ficar de braços cruzados esperando chegar ao limite do meu corpo.
Por isso desde o dia que eu bati meu olho na balança estou pensando em meios de me exercitar sem precisar de academia e reeducar minha alimentação sem gastar muito ou passar fome.
No dia 1º de setembro comecei colocar em prática minhas ideias, fazendo exercícios leves considerando minhas dores de joelho e coluna, e também estou diminuindo as porções de comida e fazendo algumas substituições as poucos pro corpo não ficar naquela sensação desesperada de que ta de dieta...já começo sentir os resultados, hoje quando me pesei estava com 122 quilos meu objetivo é chegar aos 71 até o mesmo período do ano que vem, não tenho pressa, eu não engordei em dois meses e muito provavelmente não vou emagrecer tão rápido de maneira saudável e duradoura.
Irei atualizar o blog periodicamente com fotos ou cardápio ou qualquer outra baboseira que possa me ajudar e quem sabe ajudar outras pessoas, mas a intenção é deixar aqui registros para a Jay do futuro para que ela lembre-se de onde esteve e nunca mais voltar ao peso deste momento!
Não estou fazendo apologia a ditadura da beleza, mas sempre que vejo vídeo de idosas dançando, fazendo escalada, entre outras coisas eu penso, "Nossa quero estar assim quando chegar na idade dela", mas em seguida eu penso "Mas eu tenho 33 anos e mal consigo subir uma escada sem faltar o ar" Quero viver e envelhecer com saúde!
Então é isso aí, vida nova.
Jay Beijos e até a próxima p p pessoal
Muito orgulho de você amor ♡
ResponderExcluirVou tentar ajudar.
Seu lindoooo, vc já me ajuda! Obrigada por estar ao meu lado sempre!
ExcluirAmei Jaque!! Eu não tenho nenhuma dúvida de que vc consegue. Foco na saúde e bem estar, que essa jornada será prazerosa e mais significativa!! Amo vc!
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